4 antiinflamatorios naturales para evitar lesiones | Cómo evitar el ibuprofeno | Nutrición deportiva

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Una dieta antiinflamatoria es un buena estrategia para evitar la inflamación y reducir la aparición de posibles lesiones durante la práctica deportiva. Algunos alimentos tienen un potente efecto antiinflamatorio y sería conveniente incluirlos en la dieta. Además se pueden utilizar por su acción antiinflamatoria como suplementos.

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