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¡Hola a todos! 🌟 Hoy les traigo una reseña del suplemento más poderoso que he probado: ¡Astaxantina! 🌿✨

Todos los meses elijo un suplemento para probar y así ofrecerles la mejor opción a ustedes. Este mes, me tocó la astaxantina, y debo decir que me sorprendió gratamente su efecto positivo en mi cuerpo y salud. 💪😌

La Astaxantina
Importante saber cómo tomarla correctamente. Siempre les recomiendo estar supervisados por un profesional de la salud. 👩‍⚕️👨‍⚕️ La dosis recomendada puede variar, así que consulta con tu médico.

Efectos que noté al tomar Astaxantina:
Utilizo anteojos porque solía sentir la vista agotada, pero con la astaxantina, ¡mi visión mejoró muchísimo! 👓👀 La astaxantina es un carotenoide, lo que significa que es un excelente antioxidante. 🌿✨

¿Qué es un antioxidante?
La oxidación genera radicales libres, y si no los controlamos, envejecemos más rápido. 🧓👉🧑 Los ojos son una prolongación del cerebro, así que cuidar nuestra vista es esencial. Desde que tomo astaxantina, he dejado de usar anteojos. ¡Increíble! 🤩🙌

Beneficios y cambios que noté:
Recuperación muscular: Al ejercitarme, noté una mejora en mi recuperación muscular. La astaxantina es un potente antiinflamatorio y ayuda a gestionar mejor los dolores. 🏋️‍♀️💥
Más energía: Siento que tengo más energía, duermo mejor, me siento más ágil y tengo más claridad mental. 🌞🛌🧠
Tips para maximizar los beneficios:
Mejorar la vista: Astaxantina + Vitamina A (Cuidado con mujeres embarazadas) 👀🔍
Piel y defensas: Astaxantina + Vitamina E o Vitamina C 🧴💪
Función hepática: Astaxantina + Omega 3 🍣⚙️
Sistema lipídico (colesterol): Astaxantina + Berberina o Cromo Picolinato ❤️💊
Sistema muscular y osteoarticular: Astaxantina + Creatina o Condroitín Sulfato 💪🦴
Modo de consumo:
La astaxantina es liposoluble, así que tómala con agua y un poco de aceite de coco para mejor absorción. 💧🥥

¡Cuentenme su experiencia! ¿Han probado la astaxantina? ¿Qué efectos han notado? Me encantaría saberlo. 🗣️👇

Recuerden, siempre es importante consultar con un profesional antes de comenzar cualquier suplemento. ¡Nos vemos en el próximo video! 👋✨

0:00 Introducción | Prueba de suplementos 
1:05 La Astaxantina 
1:45 Importantisimo saber como tomarla
2:08 Siempre estar supervisados por un profesional de la salud 
2:33 Se recomienda tomar esta cantidad 
2:43 Efectos que note al tomar Astaxantina 
3:55 La Astaxantina es un Carotenoide 
4:24 Es un excelente antioxidante 
4:35 ¿Qué es un antioxidante? 
6:05 Los ojos son una prolongación del cerebro 
6:44 Deje de usar anteojos al tomar Astanxantina 
7:17 Beneficios y cambios que note  
8:12 No tiene muchas contraindicaciones, se puede complementar 
8:25 TIP: Si quieres ver mejor 
8:42 TIP: Si quieres mejorar tu piel y defendas
9:22 TIP: Si quieres potenciar la función hepatica 
9:38 TIP: Para mejorar nuestro sistema lipidico (Colesterol) 
9:54 TIP: Potenciar nuestro sistema muscular y osteoarticular  
11:08 La Astaxantina es un liposoluble | Tomalo con agua y aceite de coco


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